(Patricia Lißner Leitung Schulsozialarbeit)
Fortbildungsbericht: Selbstregulation muss man lernen (Exekutive Funktionen) in Kooperation mit dem Kreisjugendreferat
Was Kinder & Jugendliche fit fürs Lernen und stark im Leben macht
Dr. Sabine Kubesch (INSTITUT BILDUNG plus) war am 04. Februar 2026 im Jugendhaus 9teen in Biberach zu Besuch und trifft den Zahn der Zeit!!
Kinder und Jugendliche, die in der Lage sind, ihr Verhalten, ihre Gefühle und ihre Aufmerksamkeit zielgerichtet steuern zu können, sind mental starke Kinder und Jugendliche. Dieser Fähigkeit zur Selbstregulation liegen die sogenannten exekutiven Funktionen des Stirnhirns zugrunde. Sie beeinflussen nicht nur den Lernerfolg der Heranwachsenden maßgeblich, sondern ebenso ihre sozial-emotionale Entwicklung. Die exekutiven Funktionen und die Selbstregulationsfähigkeit lassen sich beim Lernen und in alltäglichen Situationen fördern. Dieser Lernprozess erfordert Ausdauer und gelingt nicht ohne Unterstützung.
Getragen werden diese wichtigen Funktionsfähigkeiten von einem positiven Gesundheitsverhalten. Sport und Bewegung, eine natürliche und ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf in der Nacht, altersangemessener Medienkonsum und damit ausreichend reizfreie und somit stressarme Zeiten am Tag sind zentrale Grundlagen dafür, dass Selbstregulation leichter gelingt.
Ein wertvolles und alltagsintegrierendes Wissen, um an verschiedenen Stellschrauben die Selbstregulation der Kinder und Jugendliche zu unterstützen. Ich bin mir sicher, das Thema wird uns noch eine Weile begleiten.
